Achtsamkeit spielerisch entdecken · Für Kinder von 3 bis 8 Jahren Wie fühlt sich Freude an? Wo spüren wir Wut? Und was können wir tun, wenn in uns ganz viele Gefühle durcheinanderwirbeln? Gemeinsam lesen wir die Geschichte Das Farbenmonster von Anna Llenas und entdecken, wie vielfältig unsere Gefühle sein können. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, Momenten der […]
Dieser Abend ist ganz der Meditation gewidmet. Wir werden gemeinsam das Stille Sitzen praktizieren oder eine Angeleitete Meditation machen. Zwischendurch gibt es eine kurze Pause und eine Gehmeditation. Natürlich ist auch Zeit für Fragen.
Dieser Abend ist ganz der Meditation gewidmet. Wir werden gemeinsam das Stille Sitzen praktizieren oder eine Angeleitete Meditation machen. Zwischendurch gibt es eine kurze Pause und eine Gehmeditation. Natürlich ist auch Zeit für Fragen.