Wundervoll, klar, weise – und zugleich von einem feinen, herzlichen Humor getragen.
MC Brigitte Schrottenbacher hat uns besucht und ihre besondere Präsenz mit uns geteilt: ruhig und kraftvoll, mitfühlend und ganz bei der Gruppe.
Im Mittelpunkt stand das, was viele von uns suchen – innere Ruhe. Auf ihre direkte, lebendige Art erinnerte sie uns daran:
„Der Geist denkt. Das ist nicht das Problem. Das Problem ist, wenn wir es nicht merken.“
Gemeinsam sprachen wir über die drei Merkmale des Daseins – Vergänglichkeit, Leidhaftigkeit und Nicht-Selbst – und darüber, wie Achtsamkeit an die Stelle von Kontrolle treten kann. Wir erforschten, wie fein der Unterschied zwischen Loslassen und Verdrängen ist, und wie Gedanken wie Wellen auf einem See auftauchen, während der See klar wird, wenn sich der Wind legt. Brigitte zeigte, wie Metta, die Praxis liebevoller Güte, wie eine heilende Medizin gegen Ärger wirkt, und erklärte, weshalb Gleichmut nichts mit Gleichgültigkeit zu tun hat. Immer wieder betonte sie, wie wichtig es ist, sich selbst eine verlässliche Zuflucht zu sein.
Wir gehen dankbar aus diesem Abend – für die Tiefe, die Leichtigkeit, die Freude und die Klarheit, die MC Brigitte in uns geweckt hat.
Innere Ruhe beginnt dort, wo du aufhörst, gegen das Jetzt zu kämpfen.
