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In unserer hektischen Welt begegnen wir täglich vielen Herausforderungen, die in uns Wut oder Frustration hervorrufen können. Doch wie gehen wir mit diesen Gefühlen um? Ist Wut immer negativ, oder kann sie uns auch zu einem tieferen Verständnis unserer selbst führen? Wie finden wir den Weg von der intensiven Emotion zur inneren Ruhe und zum […] |
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Du interessierst dich für die Grundlagen des Buddhismus und möchtest tiefer eintauchen? In unserem Lesekreis erschließen wir uns gemeinsam Stück für Stück ein Buch, das die zentralen Lehren und Konzepte des Buddhismus verständlich vermittelt. In entspannter Atmosphäre lesen und besprechen wir die Inhalte, tauschen uns aus und finden Verbindungen zu unserem Alltag. Vorkenntnisse sind nicht […] |
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Ständig positiv denken zu müssen, kann anstrengend sein. Doch es gibt eine Alternative: Akzeptanz. Statt gegen schwierige Gefühle anzukämpfen, zeigt ein buddhistisch geprägter Ansatz, wie man sie annehmen kann, ohne daran festzuhalten. Beim Buddha-Treff tauschen wir uns darüber aus, wie ein bewusster Umgang mit Emotionen zu mehr Leichtigkeit führen kann – ohne den Druck, immer […] |
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